Wirkung der Achtsamkeit

Wo sind Sie meistens mit Ihren Gedanken?
Bestimmt schwelgen Sie oft in der Vergangenheit oder machen sich über konkrete Punkte Ihrer Zukunft Sorgen?

Wir Menschen stechen durch unsere Fähigkeit hervor, dass wir u.a. kausale Zusammenhänge erfassen können, oder auch für die Zukunft planen können. Zusätzlich sind wir uns unserer Endlichkeit bewusst.
Das alles lenkt uns von dem Wesentlichem ab: Von dem bewussten Erleben der Gegenwart. Aber nur im JETZT existiert das Leben, alles andere ist ein Konstrukt unseres Verstandes.
Erfahren Sie das Jetzt mit mehr Achtsamkeit. Sie werden das Leben intensiver erleben!

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