Anleitung zu der 6.Wiederholung:
(Zusammenfassung)
- Für die 6. Wiederholung nehmen wir uns täglich nur einen Leitgedanken vor und üben ihn so oft wie möglich.
- Um diesen Gedanken kreist, wie in unserer letzten Wiederholung, ein zentrales Thema:
- Ich bin kein Körper.
- Ich bin frei.
- Denn ich bin nach wie vor, wie Gott mich schuf.
- Das Thema und den Leitgedanken üben wir:
- in der Meditation morgens und abends, und es sollte nicht weniger als eine Viertelstunde sein.
- zusätzlich wenden wir zur stündlichen Erinnerungen tagsüber an.
- und dann noch zwischendurch, sooft wir können.
- Darüber hinaus wird keine Übungsform empfohlen, außer das Aufgeben aller Dinge, die unseren Geist verstopfen.
- Belasten Dich nichtige Gedanken, beeile dich, dein Freisein von Versuchung zu verkünden, indem du sagst:
- Diesen Gedanken will ich nicht. Stattdessen wähle ich: ….
- Wiederhole nun den Leitgedanken des Tages.
Besonders der Satz “Ich bin kein Körper.” mag schwer anzunehmen zu sein. Fühlen wir den Körper doch scheinbar so deutlich.
Aber wenn Du bereit und gewillt bis, den Kurs zu lernen, so denke an folgende Zeilen der Einleitung zum ersten Teil des Übungsbuches, die uns Jesus mitteilte:
“Denke nur an dies: Du brauchst die Gedanken nicht zu glauben, du brauchst sie nicht anzunehmen, du brauchst sie nicht einmal willkommen zu heißen. Einigen darunter wirst du dich vielleicht aktiv widersetzen. Nichts von alledem spielt eine Rolle, noch wird es ihre Wirksamkeit vermindern. Erlaube dir aber nicht, bei der Anwendung der Gedanken, die das Übungsbuch enthält, Ausnahmen zu machen, und wende sie an, was auch immer deine Reaktionen auf diese Gedanken sein mögen. Nicht mehr als das ist erforderlich.”
Die Meditation findest Du auch auf: