Lange Variante: Übungszeit als fünfminütige Meditation - mit Begleitung zum intensiveren Fühlen!

Kurze, zweiminütige Übungszeit, wie in der Lektion empfohlen. Wiederhole sie während des Tages so oft wie möglich. Tipp: Stelle den Abspielmodus auf "Repeat". So kannst Du die Übungszeit beliebig verlängern.

- ohne Musik - Fünf minütige lange Übungseinheit für morgens und abends.

Fünf minütige lange Übungseinheit für morgens und abends. . Empfehlung in der heutigen Lektion: • Führe heute möglichst viele kurze Übungszeiten durch. • Beginne den Tag sowohl mit einer Übungszeit und beende ihn mit einer Übungszeit. Diese kann auch länger sein. • Daher gibt es zwei Meditationen. • 1) Eine lange Übungseinheit für morgens und

Kurze, zwei minütige Übungszeit für den Tag, wie in de Lektion empfohlen.

ohne Pausen und ohne Musik

Diesmal mit Musik als Untermalung, und mit den 1 minütigen Pausen zwischen den Lektionen - zum Fühlen und Eintauchen.

mit 1 minütigen Pausen zwischen den Lektionen - zum Fühlen und Eintauchen😀

Das Thema heute ist Deine Heiligkeit! Nutze diese 10 Minuten, um Deine Heiligkeit und die Heiligkeit der Welt zu sehen und zu spüren.

Lektion 57 Wiederholungen 31-35 mit 1 minütigen Pausen zwischen den Lektionen - zum Fühlen und Eintauchen

Lektion 56 Wiederholungen 25-30 mit 1 minütigen Pausen zwischen den Lektionen - zum Fühlen und Eintauchen

Lektion 55 Wiederholungen 21-25 mit 1 minütigen Pausen zwischen den Lektionen - zum Fühlen und Eintauchen

mit 1 minütigen Pausen zwischen den Lektionen - zum Fühlen und Eintauchen

Lektion 53 Wiederholungen 11-15 mit 1 minütigen Pausen zwischen den Lektionen - zum Fühlen und Eintauchen

Lektion 52 Wiederholungen 06-10 mit 1 minütigen Pausen zwischen den Lektionen - zum Fühlen und Eintauchen

Lektion 51 Wiederholungen 01-05 zum Fühlen und Eintauchen

Lass den heutigen Leitgedanken zweimal für zehn Minuten jeweils morgens und abends tief in Dein Bewusstsein sinken.

Heute brauchen wir mindestens vier fünfminütige Übungszeiten, wenn möglich mehr. Wir wollen versuchen, die Stimme Gottes tatsächlich zu hören, die Stimme Gottes, die Dich an Ihn und an Dein Selbst erinnert.

Lange Version Die heutigen Übungszeiten werden sehr kurz, sehr einfach und sehr zahlreich sein. Wiederhole lediglich den Leitgedanken so oft wie möglich - jederzeit - in jeder Situation - mit offenen Augen. Besonders dann, und zwar unverzüglich, wenn irgendetwas Deinen Geistesfrieden stört. Es wird jedoch sehr empfohlen: Nehme immer wenn möglich, etwa eine Minute Zeit

Kurze Version Die heutigen Übungszeiten werden sehr kurz, sehr einfach und sehr zahlreich sein. Wiederhole lediglich den Leitgedanken so oft wie möglich - jederzeit - in jeder Situation - mit offenen Augen. Besonders dann, und zwar unverzüglich, wenn irgendetwas Deinen Geistesfrieden stört. Es wird jedoch sehr empfohlen: Nehme immer wenn möglich, etwa eine Minute Zeit

Heute wollen wir versuchen, über Deine eigene Schwäche hinaus zur Quelle der wirklichen Stärke zu gelangen. Vier fünfminütige Übungsperioden sind heute nötig, und es wird dringend zu längeren und häufigeren geraten.

Plane für die drei längeren Übungszeiten  mindestens jeweils volle fünf Minuten ein.

Plane drei fünfminütige Übungszeiten ein. "Wir wollen versuchen, das Unwirkliche hinter uns zu lassen und nach dem Wirklichen zu suchen."