Lektion 118 Wiederholung der Lektionen 105 und 106
Lektion 118 Wiederholung der Lektionen 105 und 106 Übungsempfehlung des Kurses: "Wende zweimal täglich fünf Minuten – oder auch länger, wenn dir das lieber ist – daran, über die angegebenen Gedanken nachzusinnen. [...] [Höre Dir die Gedanken und die Erläuterungen während der Meditation entspannt an.] Und dann beginne über sie nachzusinnen, während